一时吹空调一时爽，一直吹空调就要注意这些了

夏季天气炎热，很多人都喜欢待在空调房中，但是不当的吹空调方式很可能会严重危害人们的身体健康，小编整理了夏季吹空调的注意事项，一起来了解一下吧~~
1.夏季空调制冷后，冷凝器内空气中的水分会排出到室外，导致空气干燥，人若长期身处空调房内，就会出现缺水问题，以致口腔、鼻腔干燥，容易生病。
因此，若是长期待在空调房内一定要多喝水，及时给身体补充水分，帮助身体排毒，预防疾病的发生。
2.盛夏时节，待在空调房中虽然舒适、凉爽，但身体却不一定吃得消，尤其是身体的关节部位。夏季人们穿短袖短裤居多，在空调房内，关节长期暴露在外非常容易受寒，引发风湿性关节炎。
建议长期处在空调房内的朋友多穿长裤长褂，或是带上护膝、护腰，保护好关节部位。
3.通常在开空调的时候我们都会紧闭门窗，以防热气进入体内。但人长期处于密闭环境中，房间中氧气不足会使人大脑缺氧，导致记忆力减退，影响脑神经健康。而且密闭的环境更容易滋生细菌，加速病菌传播，危害人体健康。
4.夏季的空调温度并不是我们认为的随便多少度都好，而是要根据室外温度进行设置。一般情况下，室内外温差不超过5~8度为宜。温差过大人们在出入空调房时会导致身体不适，湿度也最好控制在40~60度之间。
5.在三伏天，人们一出门就会大汗淋漓，这时候不可立刻在空调下吹冷风。虽然吹风一时爽，但此时汗腺毛孔打开，对着冷风吹会导致寒气入侵，轻则使人头晕不适，重则损害身体根本。


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