针对吹空调的补水方法

空调能使我们在夏天更加凉爽，但是长时间吹空调对我们皮肤和体内伤害很大的，尤其是水分，冷空气会加速水分的转发，使我们皮肤干燥，那么我们需要在吹空调时保湿。
1、使用加湿器。不要关闭空调房间的所有门窗，水池或加湿器也是增加室内湿度的好方法。
2、使用温和型洁面乳。将清洗产品改为温和型，避免使用磨砂型洗面奶，洗脸时用温水可以避免皮肤水分蒸发。
3、睡前记得保湿。睡觉前一定要擦拭保湿护肤品，特别是眼睛和嘴唇一定要注意保湿，睡前不宜喝过多的水。
4、食用保湿果蔬。每日补充适当的保湿水果和蔬菜，从体内抗击干燥。多吃芹菜、梨、苦瓜、西红柿、香蕉等。
5、补充维生素a。胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以转化成维生素a。维生素a可以使你的皮肤柔软，闪亮和富有弹性。
6、办公桌放植物。把小植物放在桌子上，如水仙花，或者把两条小金鱼和铜钱草放在一个小玻璃缸里。
7、多喝水。多喝水当然会保湿，你可以在水里加蜂蜜，早上起床的时候喝比较好，对保湿大有帮助。
8、敷面膜。晚上可以敷一下水膜，水膜制作方法很简单，用化妆水倒抹在化妆棉上，敷10分钟。
平时多喝水，睡前多补水，才能告别皮肤干燥，告别“空调病”。


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