要学好武术,首先要练好基本功!
何学好武术,有必要首先了解武术基本功,如果基本功没有打牢,则很容易在学习过程中遇到挫折,达到一定进度就没办法在提高了,甚至功亏一篑,那么,武术基本功有哪些呢?下面就简单来看看武术基本功视频表演。
威林武术院是西南地区一家综合性武道培训基地,是一所*化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等为一体的训练基地。本院是经体委、武协批准、工商注册的正规武术馆,本院以选拔输送人才为主要目的。
如果你想拥有一个更好的精神状态和强健的身体;如果你还记得孩时的功夫梦,侠客梦;如果你希望用自己伟岸的身躯保护家人;如果您的孩子体质欠佳;如果你对生活失去了信心;如果你觉得自己的生命不应该像机器一样忙碌而缺少信仰。
孩子究竟适不适合儿童武术培训
每个人心底都会有一个武侠梦,或许是武侠侠的影响太过深远,很多外国人一听到*个反应就是功夫,少儿武术学校,他们认为每个中国人都是武林高手。很多家长也认为,学舞蹈能让女孩更有气质,学武术则会让男孩强身健体,少儿武术招生,培养站如松坐如钟的形态。那么到底要不要让孩子接受儿童武术培训呢?
不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力,增强体质,少得病。其实,儿童武术培训还有更多好处:能够促进孩子身体全方面发育,培养正确的身体姿势,提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质,发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动*、模仿能力,少儿武术教学,培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
活泼、好动是孩子的天性,少部分孩子之所以比较“难管”,主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修、壮内强外,恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”,儿童武术培训教学中始终贯彻着武德教育,可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。文化学习为静,少儿武术,武术为动,只要合理分配、动静结合,在寻求身体强健的同时,不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
动作要领和易犯错误
1、五步拳的弓步冲拳
要领:左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误:左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直。
2、五步拳的弹踢冲拳
要领:身体前移至左腿支撑,右脚先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间,目视前方。易犯错误:弹踢没有收大腿弹小腿。
3、五步拳的插步盖掌
要领:身体稍起,身体左转,左脚经右脚后后插一步。同时右拳变掌经头上向下盖,掌外延向前,左掌变拳收抱于腰间,目视右掌。易犯错误:左脚没有后插一步,右掌只盖到头顶。
少儿武术招生-少儿武术-威林武术(查看)由威林武术院提供。威林武术院为客户提供“散打泰拳,硬气功,传统武术器械”等业务,公司拥有“传统武术,擒拿,女子*术,双节棍”等品牌,专注于教育、培训等行业。,在重庆市区黄泥磅洋河北路6号力帆体育馆4楼的名声不错。欢迎来电垂询,联系人:赵院长。
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