中医师承-湖北中医药大学
夏季养生
“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。省苦增辛，即少食苦味，多进辛味。中医五行学认为，夏时心火当令，而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用，却会助心气而制肺气，因此不建议夏季多吃，以免心火过旺。由于心火能够克肺金，而辛味归肺经，所以在夏季，尽管天气热，人们可以适当多吃些辛味的东西，如辣一些的萝卜，以及葱白、姜、蒜等，其有发散、行0气、活0血、通窍、化湿等功用，可补益肺气，尤其是肺气虚的人更应如此。
夏季养生要做到“四宜二禁忌”：
一是宜清淡。
二是宜定时。
三是宜搭配。
四是宜药粥。
五忌生冷。
六是忌过饱。
饮食养生
长江以南地区的人们如果多食羊肉、鹿肉等容易燥热动火，出现咽痛、口疮、鼻子出血等症状。雨量较少且气候偏燥的地带，也是少用为佳，应以干润生津之品如百合、荸荠、莲藕、梨等果蔬为宜。
误区二：老少不辨“蛮补”
老年人生理机能减退，大多体质虚弱，中医师承，所以适当适量“进补”可增强抵*力，有利于身体健康。然而，小儿生理机能旺盛，正常发育的健康儿童，或生病尚未痊愈的儿童，就不宜“进补”，尤其对一些甘温、温热之物，如羊肉、鹿肉、麻雀肉、麻雀卵等，只适宜于成年人，儿童即使体质弱，也应忌食或少食，反之则有损无益。
*从古至今虽然深入人心，绵延不断，但是从未像今天这样受到人民群众的广泛关注和需求，是中医药事业发展难得的机遇和挑战。
在医学科技高速发达的当代社会，疾病的发生率日益上升，而且发展速度也是惊人的。据有关权0威的统计，从2000年至今的10年时间，中国内地糖0尿病患病率增长近2倍，患者已超过9400万人；全l面降低患者心0血管病风险，已成为一个防治*；此外，我国处于亚健康状态的人群约占70%，亟须重视。
中医师承-湖北中医药大学由湖北中医药大学中医临床学院提供。湖北中医药大学中医临床学院位于武汉市武昌区昙华林188号湖北中医药大学(老校区)。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前湖北中医药大学在康复产品中享有良好的声誉。湖北中医药大学取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。湖北中医药大学全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。同时本公司还是从事武汉小儿培训，武汉小儿费用，武汉小儿推书的服务商，欢迎来电咨询。
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一是宜清淡。
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*从古至今虽然深入人心，绵延不断，但是从未像今天这样受到人民群众的广泛关注和需求，是中医药事业发展难得的机遇和挑战。
在医学科技高速发达的当代社会，疾病的发生率日益上升，而且发展速度也是惊人的。据有关权0威的统计，从2000年至今的10年时间，中国内地糖0尿病患病率增长近2倍，患者已超过9400万人；全l面降低患者心0血管病风险，已成为一个防治*；此外，我国处于亚健康状态的人群约占70%，亟须重视。
中医师承-湖北中医药大学由湖北中医药大学中医临床学院提供。湖北中医药大学中医临床学院位于武汉市武昌区昙华林188号湖北中医药大学(老校区)。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前湖北中医药大学在康复产品中享有良好的声誉。湖北中医药大学取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。湖北中医药大学全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。同时本公司还是从事武汉小儿培训，武汉小儿费用，武汉小儿推书的服务商，欢迎来电咨询。
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