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上医治未病：《黄帝内经》中有“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的思想，另外一部医学巨著《千金方子》中也提出“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，这些都与现代医学预防为主，心身保健预防医学观点相符。调动本能（正气）：中医养生是靠调动人体自身潜力（内），充分利用外界有利因素（外），进而达到整个身心平衡和谐的养生方法，淄博按摩养生店盈利赚钱。中医认为健康是“正气内，淄博按摩养生店盈利赚钱，淄博按摩养生店盈利赚钱，邪不可干”的自我稳定的生态平衡。正气是指人体自身所具有的自我健康能力，邪是指致病因素。
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在疗养与调理时，中医强调了对证疗养，对证疗养即是针对机体在患病过程中整体反应清空的差异而采取的不同疗养方案，相应的，中医疗养遵循证异治异、证同治同的原则。辨证论调：中医养生强调因时、因地、因人而宜，强调养生保健要根据时令、地域和个人的体质、性别、年龄的不同，而制定相应的养生调理方案。以平为期：中医认为，人体在正常生理状态下，阴阳是保持相对平衡的。如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。人体养生离不开协调平衡阴阳的宗旨。
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