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烤完肉以后,上面的油污其实刚好包覆着铁架减少生锈的机会,只要出去厚重的油污即可,下次开炉生火在趁高温烧铁架的时候做仔细的清理,烤牛排炉烤箱,清理方式则是利用生火期间的热度,直接加热铁架,原本油污灼烧之后会软化,xi菌也会因为高温而消除,这时候用铁刷把铁架用力刷干净,长一点的刷子会比短一点的刷子安全,烤牛排炉烤箱价格,烤肉之前在把烤肉架上面涂一层油,烤牛排炉烤箱厂家,简单的就是将现有的肉切一点脂肪就可以了,或是用干净的纸巾粘一点色拉油,从烤肉架远处向自己刷过来,避免不小心油烧起来烧到手,完成之后把肉放上去烤制就可以了。
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烤牛排的方法
先用盐、胡椒粉洒在牛排上,抹匀,然后用肉锤轻轻敲打,如果没有的话用擀面杖的横截面也行。然后倒上少量的红酒,腌30分钟。
腌的过程中,把半个洋葱切碎末,黑胡椒粒擀碎或者磨碎,备用。
腌好后,开火坐锅(厚底平锅,为了受热均匀),倒入橄榄油(没有的普通油或者黄油也可以,别用花生油,味道太大)。油稍微热把洋葱碎放入锅里炒,直到洋葱碎变软。注意火不要太大。放入牛排,根据你想吃的程度,两面煎好就可以了。煎的过程中牛排会有个变化,先是很软表面变干,过一会儿就会出汤了,等到汤差不多浓稠的时候,就可以出锅了。可以用叉子不停的叉肉,会让更多流出来。盛的时候先把牛排放盘里,再把洋葱碎汁放在牛排上。注意所有过程都是中火偏小火!
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牛肉营养价值
*在吸收多样化食物的营养中,不可能全部摄取到所需营养,但从牛肉中摄取为直接和充整的。
牛肉含丰富、易为*吸收的铁质,将氧气、能量输送到身体各处,都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。
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