家用健身器材批发厂家-古山鑫盾(在线咨询)-家用健身器材
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
引体向上注意事项：
1、受测者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
2、引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
3、两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。
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如果力量强一些，但还不能完全做成引体向上，可以将弹力带挂在杆上，然后脚踩在弹力带上，依靠弹力来辅助完成动作。分组来做，每组5至8个，注意每个动作完成的质量，注意背部肌群的发力感，而不是用手臂力量将身体拉起。
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整脊健椎△使用单杠练引体向上的时候，身体是呈自然下垂，拉力对*自身重力，对于帮助长高是有好处的。青少年不要错过长高鞋的机会哦~矫正姿势以及运动可获改善甚至痊愈，而吊单杠就是适合的运动之一。
家用健身器材批发厂家-古山鑫盾(在线咨询)-家用健身器材由永康市古山鑫盾汽摩配件厂提供。永康市古山鑫盾汽摩配件厂是从事“健腹器,引体向上杆,沙包吊”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：周志敏。
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