湖北中医药大学-随州中医拜师
冬季饮食养生
寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。
这里说的北菇是指根茎特别粗的那种。在遥远的东北深山生长的这种菇类，本身就有很好的*寒能力。如果吃进这种粗根茎的香菇，*会一次性补充丰富的维生素a、维生素b和微量元素铁、硒、钾等。
而冬季的常见蔬菜山药，含有优良的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在*内分解成热量，从而为身体增加能量，起到*寒作用。特别适合身体虚弱、抵*力差的老人和小孩食用。
文化产生于中国古代人民的养生实践，而不是实验室。《帝王世纪》写道：神农氏“始教天下耕种五谷而食之，以省杀生，尝味百草，宣药疗疾，救夭伤之命。”《史记·补三皇本纪》写道：“神农……尝百草，始有医药。”几千年来，中国人民就是依靠“一块树皮、一把草”的调理，使中华民族虽屡经天灾、战0乱的磨难，虽无现代医疗技术保l健，仍然生生不息繁衍昌盛。同样，方法方便易行，经历了几千年的“临床”实践而效果不减。科学实验的标准之一是“可重复”性。而这些方法经成千上万的人重复几千年而结果一致，充分说明了的正确性与科学性所在，而验证这种结论的权0威正是人民大众。
《黄帝内经》是中医学的奠基石，其不仅为中医学奠定了坚实的理论基础，而且从始至终贯穿了养生的内容，并占有重要篇幅。它成书约在战国时期，作者站在辩证唯物的立场上提出“拘于鬼0神者，中医拜师，不可与言至德”，并且指出人在大地上，大地悬在大气中，较早地揭示了人和宇宙之间的客观关系。其理论至今仍有很大的实用价值。
正本清源，《黄帝内经》的养生思想和理论从战国时期发展至今，一直是主流*学者付诸实践的重要理论依据，它是中华民族智慧的结晶和文化瑰宝，它对民族繁荣发展卓有贡献，它的科学性和实用性决定了其丰富的生命力，被历代医家所敬仰，甚至为一些现代医学家所认同和研究。
湖北中医药大学-随州中医拜师由湖北中医药大学中医临床学院提供。“中医0养生,中医推0拿,中医*,中医*,中医艾炙”选择湖北中医药大学中医临床学院，公司位于：武汉市武昌区昙华林188号湖北中医药大学(老校区)，多年来，湖北中医药大学坚持为客户提供好的服务，联系人：徐老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。湖北中医药大学期待成为您的长期合作伙伴！同时本公司还是从事湖北传统医学师承拜师，湖北传统医学师承培训，湖北传统医学师承出师的服务商，欢迎来电咨询。
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