补钙要补对地方 孕期补钙或有助预防妊高征

继“产妇殒命手术台”的新闻后,妊娠并发症也相继走进人们的视野,发病凶险,死亡率高的羊水栓塞仅仅是其中的一种。在临床中,“妊高征”其实也非常常见。据了解,妊高征是目前临床上孕产妇和围产儿疾病与死亡的主要原因之一,因妊娠诱发的高血压约占妊娠总数的10%。
但相对于无法预知和防范的羊水栓塞,妊高征还是可控的。有观察性研究发现,孕产妇补钙与妊高征之间呈负性相关。临床试验也证实,补钙可减少孕期高血压及与血压相关的疾病。
医生建议孕妇孕期补钙要注意3点:
1、果酸钙吸收较好
在几种钙制剂的比较中,果酸钙生物利用度较高,可空腹服用且吸收充分。
2、补维生素和矿物质不能代替补钙
目前孕期使用的多种维生素和矿物质中钙浓度远**为降低高血压病风险所需的用量。因此,不能因服用了孕妇多种维生素而忽视了补钙。
3、钙与其他微量元素服用的时间应错开
要注意钙与孕期所需其他重要微量元素(铁、锌、镁和磷)之间的相互作用。钙对铁的吸收有抑制作用,每日补钙应与补铁与口服叶酸在时间上分开。
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