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蒙古肉
鸭肉味美不上火
末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载,早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等,隆裕太后每月用餐需30只鸭子,什么让帝王之家对鸭肉如此看好?
肉禽类食品多是温热性,而鸭肉特点就是不温不热,清热去火,所以春夏容易上火的季节,可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉“填、长肌肉、生津血、补五脏”,可补虚生津、,适用于阴虚内热引起的、、食欲不振、干咳痰稠等症。营养分析表明,鸭肉中胆固醇含量相对来说并不算高,所以胖人也可以吃些柴鸭、瘦鸭一饱口福。且鸭肉吃法多样。
水晶牛冲片
挂衣水晶牛冲的做法
原料:
水晶牛冲片150克,胡萝卜2个。
调料:
a料(蒜汁、芝麻酱各10克,餐饮食材批发市场货源,味精3克,餐饮食材批发市场厂商直发,白酱油4克,白糖2克,餐饮食材现货支持混批,葱油、芝麻油各5克);
b料(味达美生抽4克,菏泽餐饮食材,天成一味生抽6克,辣鲜露8克,红油、芝麻油各5克,熟芝麻3克)。
制作:
1、牛冲解冻,胡萝卜刻成支架,用竹签架起。
2、把解冻的水晶牛冲片用60℃温水迅速焯水,捞出挂在竹签上,装盘,上桌带上用a料调成的麻酱蒜泥味汁和b料调成的香辣红油味汁蘸食。
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煎牛仔骨:
牛仔骨室温解冻,洗净抹干表面水份 (雪花牛仔骨价格是一般牛仔骨的一倍,肉纹*亮,不需要腌制只需撒一点盐就能煎出来就很嫩很美味)
平底锅里放入适量的牛油烧至7成热,放入切好的牛仔骨撒上姜片;(牛仔骨可切可不切,随意)
中火将牛仔骨面煎一分半钟左右;(根据牛仔骨的厚薄度 酌量增加或缩短时间)
第二面煎1分钟左右,牛仔骨两面都略微金黄,装盘即可;
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