少儿 武术学院-威林武术培训班-少儿武术
少儿武术培训的注意事项 1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，欲速则不达这个道理也适用于少儿武术培训，进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
2、注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养，当然家长也要注意下过犹不及的道理，适当增强营养即可，毕竟不是强体力运动。
3、做力量型练习要谨慎。力量型的练习，较典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，这不是利于长身体的，单从奥运会举重就能看出来。
4、家长较好陪伴孩子上课。在少儿武术培训中，家长要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法，避免孩子受到意外伤害。
武术培训班该怎么选择--威林武术
武术培训班该怎么选择?如这类机构一多，就有一种乱花渐欲迷人眼的感觉，很多家长朋友都不知道到底哪家是有真才实学的，因此需要多了解常识来链接一双“火眼金睛”，对此，我们来探讨下决定一家道馆*性的因素有哪些。
首先一点：师资力量是否雄厚
第二点：教学方式的科学性
这点决定了今后孩子可以掌握多少这方面的常识，入门是否够快等等。
第三点：教学设施是否完备
步型
步型是武术演练中不可缺少的内容之一。通过步型练习，不仅增进腿部的肌肉力量及出腿的爆发力和速度，而且可提高身体的稳固性和步法的灵活性，在散打中也有攻守进退敏捷、圆活之作用。下面介绍几种常用之步型：
1.马步：两脚左右开立（距离约为三脚长），两脚掌平行着地，足尖朝前，屈膝下蹲，膝盖不超过足尖，大腿接近水平。身体身体落于两腿之间，两足跟外展，少儿武术招生，身体正直，头微上顶，眼视前方。
要求：开胯圆档，膝展腿平，挺胸塌腰。
2.弓步：两脚前后开立（前脚跟与后脚尖距离约四脚长），前腿屈膝半蹲接近水平，少儿武术，足尖朝前并微内扣，少儿武术培训班，膝与足尖垂直，脚掌着地；后腿挺膝蹬直，足尖外撇45度，两脚掌全着地，少儿 武术学院，身体正直向前。
要点：前腿弓，后腿绷，挺胸抬头勿晃动。
3.仆步：一腿屈曲下蹲，大小腿靠紧，臀部接近小腿，足尖外撇45度，膝外展；另一腿挺直侧伸，足尖里扣；身体中正略微前倾；双目向仆腿方向注视。
右腿伸直称“右仆步”，反之为“左仆步”。
要点：全脚掌着地，不可掀后足跟。挺胸、直背、塌腰。身体要牢，不可左右倾斜。
4.歇步：两腿交叉下蹲，前脚尖外撇45度，全脚掌着地；后脚足跟提起，前脚掌着地，臀部下坐于小腿上，身体挺起；目视侧前方。
要求：挺胸塌腰，臀部内敛，两腿并拢靠紧，身体稳固。
少儿 武术学院-威林武术培训班-少儿武术由威林武术院提供。威林武术院是从事“散打泰拳,硬气功,传统武术器械”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：赵院长。
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2.弓步：两脚前后开立（前脚跟与后脚尖距离约四脚长），前腿屈膝半蹲接近水平，少儿武术，足尖朝前并微内扣，少儿武术培训班，膝与足尖垂直，脚掌着地；后腿挺膝蹬直，足尖外撇45度，两脚掌全着地，少儿 武术学院，身体正直向前。
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3.仆步：一腿屈曲下蹲，大小腿靠紧，臀部接近小腿，足尖外撇45度，膝外展；另一腿挺直侧伸，足尖里扣；身体中正略微前倾；双目向仆腿方向注视。
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