嗖拉拉防弹咖啡的其他用途
防弹咖啡的其他用途
为什么防弹咖啡有这些功效
一杯纯正的防弹咖啡，除了好的咖啡豆，还需要两种特别的脂肪，黄油和mct油。
——法国进口草饲奶油
可以输送源源不断的能量来源，含有omega-3和omega-6比例均衡，富含共轭亚油酸（cla）。同时还可以提升口感，让整杯咖啡如丝般柔滑。
——mct油
mct油可加速功能，燃烧脂肪，产生酮体，提高新陈代谢效率
两种截然不同的供能模式
人体有两种完全不同的供能方式
第一种，葡萄糖供能
葡萄糖的主要食物来源是米面糖，而我们吃完米饭和面之后，很快会在肠道淀粉酶的分解下，转化为葡萄糖，随后进入血液，升高血糖，这种血糖的瓷肌，会让我们感觉到幸福，快乐，满足。
99%的人，采用糖供能的方式，葡萄糖也是身体优先选择的能量来源，也就是说，如果你吃足够多的米面糖，你还摄入脂肪，多余的脂肪就不会燃烧，主要是燃烧米面糖转化的葡萄糖。
这也是为什么高碳高脂饮食，非常容易长胖的原因。
第二种，脂肪供能
当身体的糖原消耗殆尽，就会开始选择其他能量来源，第二大能量来源就是脂肪，我们身体的脂肪，摄入的脂肪都可以。
这两种功能方式的主要区别：
1，葡萄糖供能，快速提供能量，让你幸福，满足
同时可能让你犯困，容易饥饿，因为会刺激胰岛素，导致低血糖，这种供能模式会让你精神状态不稳定，随着血糖的变化，起起伏伏。葡萄糖供能还会导致多动，注意力缺失，无法集中精力做事，最可怕的是，一直这样，不可能受，还可能的糖尿病。
2，脂肪供能，缓慢，稳定，不刺激胰岛素，不引发低血糖。
燃烧脂肪产生的酮体，会抑制食欲，还会让你注意更加集中，精力越来越好。这就是为什么，这杯咖啡在硅谷这么流行的原因，所有说，要想成功逆袭，请先切换你的供能模式。
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2，脂肪供能，缓慢，稳定，不刺激胰岛素，不引发低血糖。
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