南召养老中心价格-弘信佳园养老服务(在线咨询)-南召养老中心
这类项目优势是安全性高：老人的身体素质本就比不了年轻人，若参加剧烈的运动，*易造成身体损伤：强度太大，心肺受不了；对*性太强，南召养老中心入住标准，关节、肌肉撑不住。而慢运动的直接对*性小，受伤几率低，强度不大，更适合老人的身体状态。
慢运动的第二个优势是容易坚持：一般来说，剧烈运动一次后，可能需要一周的时间恢复；慢运动则完全没有这种担忧。不仅如此，很多慢运动都融入了生活，早上的晨练，晚间的散步，平时的遛狗、买菜、做饭、拖地……当所有这些都成为生活习惯，长期坚持就不成问题了。
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