有氧器械自由力量器械单功能器械名称及作用
1. 有氧器械：
跑步机：适用于进行有氧运动，如慢跑、快走等，有助于提高心肺功能和燃烧脂肪。
椭圆机：结合了跑步、踏步和划船等多种运动方式，对关节冲击较小，适合各年龄段人群。
划船机：模拟划船运动，锻炼全身肌肉，特别是背部、臀部和腿部肌肉。
立式单车：类似于自行车运动，锻炼下肢肌肉，提高心肺功能。
卧式单车：类似于自行车运动，但身体姿势为平躺，对关节压力较小，适合康复训练。
2. 自由力量器械：
哑铃架：放置哑铃的架子，方便进行各种哑铃训练，锻炼上肢、胸部、背部等肌肉。
小飞鸟：一种多功能力量训练器械，可以进行多种动作，如平板卧推、仰卧起坐等，锻炼胸肌、腹肌等。
3.单功能器械：针对特定肌肉群的训练器械，如腿弯举器、臂屈伸器等，可以根据需要进行针对性训练。
通过配置这些健身器材，公司员工可以在工作之余进行有效的锻炼，提高身体素质，从而提高工作效率和生活质量。同时，这也有助于营造一个健康、积极的企业文化氛围。
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体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。
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卧式单车：类似于自行车运动，但身体姿势为平躺，对关节压力较小，适合康复训练。
2. 自由力量器械：
哑铃架：放置哑铃的架子，方便进行各种哑铃训练，锻炼上肢、胸部、背部等肌肉。
小飞鸟：一种多功能力量训练器械，可以进行多种动作，如平板卧推、仰卧起坐等，锻炼胸肌、腹肌等。
3.单功能器械：针对特定肌肉群的训练器械，如腿弯举器、臂屈伸器等，可以根据需要进行针对性训练。
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