依巴特原料驼乳粉 驼奶原料厂家 骆驼奶加盟代理
而现在，不仅以放牧为生的哈萨克族，驼奶作为日常贵宾佳品，在香港和台湾地区也流行喝驼奶或驼奶粉。为什么驼奶或驼奶粉越来越流行?当然，一方面是因为其营养价值另一方面也源于其
凡事都要有度，按照我国膳食指南推荐，每天推荐食用相当于500克驼奶的乳制品。这是一个平均值，并不意味着每天都必须喝这么多，有时摄入400克，有时800克，也是完全没问题的。
所以，尽管早上喝了一杯奶，晚上作为夜宵再喝一杯；或下午喝一杯酸奶，晚上再喝一杯驼奶，都无需顾虑。
需要考虑的是，驼奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以驼奶为主料的食品，它们能提供蛋白质、脂肪和碳水化合物，如果增加奶类的摄入量，需要相应减少一点主食和肉类，以确保热量不超标，做到营养平衡。
所谓空腹不能喝奶，主要是指的牛奶而不是驼奶，不能空腹喝牛奶是担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况，喝牛奶后会出现腹胀，甚至腹泻等问题。而喝驼奶会引起乳糖不耐症的情况，而且驼奶中不含原，不会引发一些症。
空腹喝驼奶是完全没问题的，而且各种营养更容易吸收，没有乳糖不耐症的人就更没有问题了。各种动物奶中同时含有蛋白质、脂肪和碳水化合物（乳糖），能消化乳糖的人可以很好地利用它们。否则，就没法解释婴儿和幼小动物都可以空腹喝奶正常成长了。
所以，空腹喝驼奶，是肯定不会发糖不耐症的，不过不要喝太凉的驼奶。
有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝驼奶，然后再吃饭，能降低餐后血糖反应。所以，餐前喝比餐后喝更好。
空腹喝驼奶可以增加饱腹感，对于想要维持身材的人群，餐前半小时喝也是不错的选择。而餐后喝驼奶，由于已经吃饱了肚子，再喝任何饮品都会导致腹胀。喝驼奶虽然不会导致腹胀，但毕竟是液体，刚吃饱饭就喝液体，会影响胃酸的分泌。所以，喝奶还是饭前好。
酸驼奶是驼奶经乳酸菌发酵后具有特殊风味的乳制品，可增加部分维生素和生物活性物质，其营养成分比驼奶更趋完善，更有助于消化吸收。酸驼奶中的活乳酸菌还能促进肠道菌群的和谐平衡。
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