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首先有三个主要原则：
1、养成收集*事项的习惯；2、确定接下来的步骤；3、学会关注结果
第二个目标：减轻精神负担，做好工作；
要紧的事说三遍：只有轻松，才会有效率；只有轻松，才会有效率；只有轻松，才能高i效率；
三是至重要的技巧：把所有的事情从头脑中抽出来；
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一次集中精力做一件事，可以用土豆番茄这个软件协助；霞姐我就是用土豆番茄计时器，让自己时刻专注一件事，心如止水；
四、自下而上的方法：先小事后理想
一旦基础事务被及时处理，你也可以准备好在更高层次思考；
近来我的压力的确很大，霞姐自己的社群「行知合一营」，今年四月安排了两门课程「知识管理」与「情绪管理」，但内心觉得这两个课程讲起来很吃力，一直没有开始准备，心里很害怕；
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01有*
热忱分为强迫热忱和和谐热忱。
强迫性热忱是指玩游戏上瘾，玩过后冷静下来有内疚感，觉得浪费自己的时间和生命。
热情与和谐是由使命驱使而来的*。假如没有远见，看看自己是否有兴趣爱好，*可以建立在对自己兴趣爱好的研究上再深一层，完成后，樊登阅读书单，会有不一样的成就感。
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02追求幸福
别把事情的次序颠倒了，我们不会因为获得成功而快乐，成功恰恰因为我们本来就快乐。
快乐是一种能力，我们要有能力去追求快乐。
03确定目标
这一部分很重要，很多时候我们因为忘记了目标而迷惑，如果不及时找回或者设定目标，很难培养出坚韧的品质。
04自律
自律即意志力的自由运用。自制力下降时，自制力下降。
要学会拒绝i不适合自己不好的东西，不能无所事事，精力分散，至后一事无成。
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四、怎样读一本书
1.理解的池子有多大，就能读多难的书
如何快速的阅读并抓住*呢？首先要提高自己的理解力。多大的理解之池，你就能读懂多么难的书。这一理解池包含哪些内容？在我看来，这池中大概有七个部分。
1.经济知识
经济基本思想是当代人必须掌握的基本思想。心理知识是认识人类动机的不i二法门。身为中国人，我们要阅读国学常识。
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管理知识
在我看来，管理是一门发展非常迅速的学科，现在还有必要看看孔子的管理吗？实际上不一定。阅读一本关于逻辑的书，在遇到问题的时候，就会懂得如何论证，如何进行有效的论证，如何有效地提出问题，如何发现逻辑推理中的漏洞。哲学能开阔人的视野，提高人的认识层次
7.生活经历
假设你读一本书的时候，徐州樊登阅读，完全没有生活经验，你会觉得书中的内容毫无意义，因为你不知道书中的内容。
看了世面，读得够宽广，此时就能淡定的对待每一本书，去发现每一本书的*价值与优点。我称之为理解之池。当然，我也漏过法律、伦i理学、生物学、历史…有些人说，这些也很重要，今后我也会加强这方面的阅读。这本书如能重印，我会更新。
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