艺术体操跳绳批发-艺术体操跳绳-柏年教育零中间商(查看)
花样跳绳简单易操作，便携带，动作样式多种多样，安全性高，是一项跨越了性别、年龄限制的运动，对场地要求很低，只需一小块空地即可，这些优点让花样跳绳*快被人们所接受。花样跳绳通过绳子摇摆的方向、摇绳数量、身体各部位的位置变化等展现出花样。它具有健身性、娱乐性、趣味性、表演性、观赏性和竞争性等特点。投资少、简单、安全，是锻炼的**。
柏年教育分享艺术体操跳绳---跳绳的好处：
增强我们的心肺功能，跳绳是一种“强壮心肺”的运动，艺术体操跳绳批发，跳绳改善心肺功能的效果比长跑好。这是因为它可以让运动者的血液在同样的健身时间内获得更多的氧气，从而增强运动者的心肺功能。研究表明，每天跳绳100次，坚持1个月，心肺功能就会得到增强。
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柏年教育分享下艺术体操跳绳--跳绳的注意事项：
身体比较肥胖者宜采用双脚同时起落的跳法，以免关节负重而受伤。过度肥胖的人不太适合跳绳*，因为他们在跳跃时，体重很容易会对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤。
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