吹空调感冒咳嗽怎么办
吹空调感冒咳嗽怎么办
随着夏季的到来，室内环境逐渐变得潮湿闷热，很多人会选择开空调来给居住和工作带来舒适的环境。但是，容易被人们忽视的是，长时间使用空调可能会导致感冒咳嗽等不适症状。因此，一些防感冒咳嗽的应对方法有必要掌握。
首先，要保持通风。知道很多人在开空调的时候并不愿意开窗户，其实这是不对的。开窗可以改善室内空气，缓解空调对人体的不良影响。尽可能保持通风不过于事实上，太强的通风会让空调失去效力。
其次，要增强体质。科学研究表明，季节变化等气候环境的变化都是在病毒和细菌繁殖和传播的高峰期，人体防护能力较差，容易感染呼吸道疾病。建议每天进行锻炼，增强自身免疫力，让体质更加健康。
此外，要戒烟酒。戒烟戒酒能够有效的增强身体的抵抗力，降低感冒咳嗽的发生率。同时也要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽时用纸巾遮挡口鼻等。
最后，如果已经感觉到感冒咳嗽的不适，需要及时到医院就诊，听从医生的指导进行治疗。避免乱用抗生素和过于频繁使用止咳药等药品，这些药品不但无法改善病情，反而会使症状加重，不良反应没有用处。
总之，吹空调不要过度才能预防感冒咳嗽的发生，让我们懂得如何正确以及健康使用空调，保持健康每一天。
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