坐便马桶脚麻了怎么办
坐便马桶脚麻是很常见的情况，主要原因是长时间在同一个姿势下坐着，尤其是下肢没有得到充分放松和血液循环不畅。如果长时间忽视脚麻，会导致血液供应不足，从而引起深部组织缺血、坏死等有害后果，甚至导致失去部分肌肉功能。因此，当遇到坐便马桶脚麻时应立即做出调节姿势，缓解症状的措施。
一、轻轻拍打脚部，刺激足部的神经末梢，改善血流，减轻麻木的感觉。
二、体育锻炼（走动、打球、游泳等）是很好的保持身体健康的方法，可以增强身体的新陈代谢和身体活动度，提高身体的免疫力，预防各种疾病，建议每天坚持30-60分钟进行体育锻炼，尤其对于经常久坐的人来说更需要适当锻炼。
三、长时间坐着的人可以适时站起来活动一下身体，扭动身体，拉伸肌肉，小暂停几分钟，以改善血液循环，避免出现脚部麻木的情况。
四、调整坐姿，使用符合人体结构的坐垫或装置，使臀部、腰部和腿部能够各自负担一定压力，不至于过度的压迫一侧部位，改善坐姿，舒适度得到加强。
总之，坐便马桶脚麻是一种十分常见的情况，很多人在遇到这种情况的时候会忽视，当然也会有人进行调节措施。遇到这种情况，不能忽视，应该采取措施缓解症状，否则可能会给健康带来不良后果。保持良好的坐姿和运动习惯，也是预防脚部麻木的有效途径。
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