看电脑恶心怎么办
长时间使用电脑容易引起眼睛疲劳、头晕头痛、恶心等不适，这是因为过度使用眼睛、身体长时间保持同一姿势所造成的。那么，如果你感觉看电脑恶心怎么办呢？
1. 保持距离：离电脑屏幕应该保持一定的距离，建议离屏幕的边沿约为50cm。很多人容易把电脑放得过近，这样会让眼睛过度用力，从而加剧眼部疲劳感。
2. 足够的光照：在使用电脑的房间里，一定要有足够的光照，最好的是自然光。因为自然光有益于眼睛健康，而电脑屏幕会产生闪烁，缺乏足够的光线，会对眼睛产生负担，加速视力下降。
3. 及时休息：在使用电脑的工作中，一定要适时地休息，每隔40~50分钟的时间，可以停下工作，或者离开电脑休息5~10分钟，让眼睛得到放松和休息。
4. 适合的屏幕：选择合适的电脑屏幕也很重要。最好选择样式友好、通风良好的屏幕。同时，在选购电脑时，电脑的配置也要考虑到，需要满足您的工作需求，但同时也能保护您的视力。
5. 滴眼液：使用滴眼液可以有效地缓解眼睛疲劳和不适感。但需要注意的是，使用滴眼液也不能过度，建议使用3~4次/天。
总之，看电脑恶心是一种常见的症状，但是我们可以多注意调节自己的环境和使用习惯，避免这一问题的发生。另外，如果症状持续加剧，建议及时就医。
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2. 足够的光照：在使用电脑的房间里，一定要有足够的光照，最好的是自然光。因为自然光有益于眼睛健康，而电脑屏幕会产生闪烁，缺乏足够的光线，会对眼睛产生负担，加速视力下降。
3. 及时休息：在使用电脑的工作中，一定要适时地休息，每隔40~50分钟的时间，可以停下工作，或者离开电脑休息5~10分钟，让眼睛得到放松和休息。
4. 适合的屏幕：选择合适的电脑屏幕也很重要。最好选择样式友好、通风良好的屏幕。同时，在选购电脑时，电脑的配置也要考虑到，需要满足您的工作需求，但同时也能保护您的视力。
5. 滴眼液：使用滴眼液可以有效地缓解眼睛疲劳和不适感。但需要注意的是，使用滴眼液也不能过度，建议使用3~4次/天。
总之，看电脑恶心是一种常见的症状，但是我们可以多注意调节自己的环境和使用习惯，避免这一问题的发生。另外，如果症状持续加剧，建议及时就医。
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