道家功法培训班-安徽旭华(在线咨询)-苏州道家功法
道家功法非常之多，我们概括归纳为若干门类。这些门类古已有名称的，昼沿用古称；古时未有名称或名称不确切者，由我们冠之以名称。凝神法是把意念和目光放在体内的某一部分或体外的某一事物上。在体内的多为建里穴、鼻尖，更多的是外眼角；在体外的多为灯、球。看体外之物，要求瞪着眼睛不眨眼地看。存神法是把意念放在体内某一脏腑上，把它作为一个神存于体内。凝神法与存神法本是两个不同之功法，但常被混淆，将凝神法称为存神法。
内丹，指以人身三宝精、炁、神作为药1物，在体内成丹。笔者认为，道家功法培训班，内丹的方法应当早于外丹，试看《庄子》所载广成子教导轩辕黄帝的一席话，即属高层次的内丹法。无论何宗何派其修持功夫都以炼养阴阳、性1命双1修为第yi要义，苏州道家功法，都以返璞归真，*为*高境界，都以延年1益寿和长生不老为*终目的。修道人所用的内呼吸，与平常人所用的肺呼吸，决不相同。一般人用深呼吸，炁机*多只能到达丹田；而有道*的呼吸，却可以直接到达足后跟，可见古代的*，已经具备很深的功夫。
踵息，指内呼吸功深，而达于踵。据《庄子·大宗师》：“古 之*，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，道家功法入门，其息深深。*之息以踵，众人之息以喉。凝神法是把意念和目光放在体内的某一部分或体外的某一事物上。在体内的多为建里穴、鼻尖，更多的是外眼角；在体外的多为灯、球。看体外之物，要求瞪着眼睛不眨眼地看。丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。内丹是以*思想为指导，以*为鼎炉，精气神为药1物，而在体内凝练结丹的修行方式。
道家功法培训班-安徽旭华(在线咨询)-苏州道家功法由安徽旭华企业管理有限公司提供。安徽旭华企业管理有限公司为客户提供“养生服务”等业务，公司拥有“旭华”等品牌，专注于教育、培训等行业。，在合肥市包河区华东乐汇城5楼的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：宿老师。
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