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粉葛
药源有关
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《滇南本草》所讲的苦葛，殆即此类。
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1苦草的生态学特性1.1种类及环境要求根据《中国植物志》第8卷，我国分布有苦草属的3个种，分别为苦草（v.natanshara）、刺苦草（v.spinu-losa.yan）和密刺苦草（v.denseserrulata）[6]。苦草属植物广泛分布于我国南北各省区，常绿矮生苦草基地，据记载，苦草属植物可生活在年平均气温3.1~22.0℃的区域，对温度的适应范围较广，但若水体温度偏低，苦草虽然能够生长，却无法形成优势群落。苦草属植物的分布因气温和水温的不同也会呈现区系成分的差异。
苦瓜沒有焯焯水
很多人喜爱在吃苦瓜前将苦瓜先焯焯开水，除掉苦涩味。而有的人感觉不便就立即烹制沒有历经一切解决。实际上，焯苦瓜的作法是非常值得倡导的，由于苦瓜中常含的草酸会防碍食材中的钙吸收。吃以前把苦瓜放到开水中焯一下，就可以除去草酸。此外，必须填补很多钙的人不可以吃太多的苦瓜。
*吃过多
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